Archive | Alimentación

Woman with mouth covered

Lo confieso, me porté mal

Una mañana de enero estaba desayunando con una colega, con quien conversaba y hacía un recuento de las pasadas fiestas navideñas; hablábamos de salidas, de vacaciones, y de lo bien que se siente hacer una pausa a final de año para evaluar lo que pasó y planificar lo que pasará el próximo año. Recuerdo que […]

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cabello-alimentacion

Tu cabello refleja cómo te alimentas

Cuando asesoro chicas que se me acercan para preguntarme cómo pueden hidratar su cabello natural, qué deben hacer para que crezca más rápido, o cuando me hacen la famosa pregunta ¿Cuáles productos usas para tu pajón?, inicio respondiéndoles con las siguientes preguntas: ¿Cómo te alimentas? ¿Comes sano? ¿Tomas suficiente agua (mínimo 5 vasos)?, porque son […]

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